Ukoliko ste počeli sa vežbanjem joge ili razmišljate o njoj jer ste čuli da je blagotovorna za fizičko ali i psihičko zdravlje, upoznajemo vas sa prednostima iste. Razgovarali smo sa joga instruktorima ali se informarmisali i pročitali iskustva žena širom sveta kako bi izveli realne zaključke, koliko nam zaista joga može pomoći i da li će smiriti naše telo, sprečiti napade panike i učiniti da se osećamo bolje u svakodnevnici.
Odgovori su u narednim redovima!